Ruhe. Regeneration. Rückverbindung.

So schön, dass Du hier bist.

Roots & Soul ist ein Ort für Ruhe, Regeneration und Rückverbindung – mit dir selbst, deinem Körper, deinem Atem.

Hier findest du handgemachte Kerzen, Räuchermischungen und meine Arbeit mit ätherischen Ölen. Mein Art von Yoga, das dich dabei unterstützt, wieder ins Spüren zu kommen.

Ob mit einem Duft, der dich durchs Jahr begleitet, einer sanften Yogastunde oder einem Moment der Stille – alles, was du hier findest, darf dich erinnern: Du bist wichtig. Und du darfst loslassen.

Ich lade dich ein, dich umzusehen, durchzuatmen und genau das mitzunehmen, was dich heute nähren kann.

Für dein Nervensystem. Deine innere Balance. Und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

Alles beginnt in dir!

Ich komme aus der Welt der IT: Prozesse, Lösungen, Effizienz. Alles musste funktionieren – auch ich.

Doch irgendwann spürte ich: Ich funktioniere. Aber ich lebe nicht.

Der Wendepunkt kam, als ich begann, meinen Körper wieder zu spüren, meine Geschichte zu verstehen und meine Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Heute begleite ich Menschen, die nicht länger im Funktionsmodus leben wollen – sondern echt, weich, wach und verbunden.

Als Mama von zwei kleinen Kindern weiß ich, wie schnell wir uns selbst vergessen.

Deshalb glaube ich zutiefst: Es braucht Räume, in denen wir auftanken können – körperlich, seelisch und energetisch.

Und dieser Raum beginnt mit einem ersten Schritt: Dir selbst wieder Wichtigkeit zu geben.

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